Тренируйся в удовольствие

Тянись к совершенству

бережное отношение к телу — главный принцип нашей работы

оставить заявку
Заряжайся женской энергией

Мастер-классы и марафоны похудения

вдохновляющие встречи для развития творчества, самореализации и ресурсного состояния

оставить заявку
Выбирай здоровое питание для своей семьи

Магазин полезных продуктов для красоты и здоровья

на витринах в наших студиях, а также в интернет-магазине

оставить заявку

Что мы предлагаем для вас

с заботой о Вашем здоровье

Контроль нутрициолога, тренера и психолога

Читать далее

100% экологически чистые продукты и суперфуды

Читать далее

Мягкие силовые тренировки на развитие гибкости и укрепление мышечного корсета

Читать далее

Наши преимущества

для ваших комфортных занятий фитнесом в студии пилатеса и растяжки

Свободный график посещений

Подойдет для любого графика работы

Уютные светлые залы

с подсветкой и большими окнами

Безопасность и гигиена

Регулярное проветривание и дезинфекция инвентаря

Питьевая вода и необходимые принадлежности

Фен, средства гигиены, бумажные полотенца и одноразовые стаканчики

Скидка ко Дню рождения -20% на абонемент

при покупке за 3 дня до и 3 дня после праздника

Бесплатный интернет

для полезного времяпрепровождения

Online-тренировки

от 25BYN/мес

Доброжелательная атмосфера

Комфортная располагающая обстановка

Мотивирующее комьюнити

Марафоны похудения, развивающие мероприятия

Мероприятия для девушек

проводятся 1-2 раза в месяца

Арт-терапия

уроки рисования для взрослых

Психологические тренинги

на тему взаимоотношений, понимания себя и близких людей

Кулинарные & beauty мастер-классы

вкусные и быстрые рецепты красоты и здоровья

Подписывайся на нас в Instagram

чтобы быть в курсе новостей

Направления студии

В основе всех тренировок — движение в трех плоскостях для наиболее эффективной и безопасной активации тела!

Aerostretching

Направление для нежных и смелых. Чувство легкости и полета на протяжение всей тренировки разбудят тонкую связь мозга и тела, чтобы вы почувствовали каждую клеточку и каждую мышцу своего тела по-особенному

Stretching +

Бережная растяжка с акцентом на ноги, ягодицы и спину. Укрепление мышц всего тела, развитие баланса и проприоцепции в одной тренировке, длительностью 80 минут. Часть тренировки проходит на коврике — другая часть в воздухе (на гамаке). Темп умеренно-спокойный.

Pilates

Мягкая силовая тренировка, объединяющая базовые упражнения пилатеса, динамичной йоги и растяжки для тонкой проработки глубоких мышц кора (в том числе пресса и мышц тазового дна), восстановления душевного равновесия и телесного баланса. Рекомендуется для снятия усталости после часов, проведенных за рабочим столом

Bodysculpt

Безопасная силовая тренировка в умеренно-интенсивном темпе с использованием отягощения в виде гантелей, лент и мячей. Скульптор подтянутого рельефного тела с хорошей гибкостью и координацией движения

Stretching

Растяжка с миофасциальным релизом снимает мышечные блоки и гипертонус, развивает гибкость без боли и продолжительной статики. Идеально для тех, кто хочет расслабить зажатые плечи и поясницу, а также скорректировать осанку. Занятия проходят на коврике с использованием роллов для МФР, блоков и эластичных лент

TRX

Функциональная тренировка с петлями TRX на проработку мышц всего тела. Без ударной и осевой нагрузки на суставы и позвоночник, что снижает риск получения травмы во время занятия. Работа с силой, выносливостью, координацией и мобильностью. Равномерное распределение нагрузки на все тело. Максимально увеличенный расход энергии за счет работы мышц-стабилизаторов + крупных мышечных групп = максимальное сжигание калорий