Функциональная тренировка с петлями TRX на проработку мышц всего тела. Без ударной и осевой нагрузки на суставы и позвоночник, что снижает риск получения травмы во время занятия. Работа с силой, выносливостью, координацией и мобильностью. Равномерное распределение нагрузки на все тело. Максимально увеличенный расход энергии за счет работы мышц-стабилизаторов + крупных мышечных групп = максимальное сжигание калорий
1
Мар, 2022
